ПМ. 02 Организация физкультурно-спортивной деятельности различных возрастных групп населения




Сторінка3/9
Дата конвертації16.04.2016
Розмір0.94 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9



Наименование разделов профессионального модуля (ПМ), междисциплинарных курсов (МДК) и тем

Содержание учебного материала, лабораторные работы и практические занятия, самостоятельная работа обучающихся, курсовая работа (проект)

Объем часов

(аудит./ самост.)

Уровень освоения

1

2

3

4

Раздел 1.

Организация, планирования и проведения физкультурно-спортивных занятий и осуществление педагогического контроля на базе изученных видов физкультурно–спортивной деятельности




766 /383




МДК 02.01

Базовые и новые физкультурно-спортивные виды деятельности с методикой оздоровительной тренировки




766 /383




Тема 1.1.

Гимнастика.

Содержание

14



1

Введение. Виды гимнастики и ее методические особенности

Введение. Инструктаж по технике безопасности. Место и значение гимнастики в системе физической культуре и спорте. Краткие исторические сведения.

Гимнастика в системе физического воспитания. Методические особенности гимнастики. Классификация видов гимнастики, новые направления, гимнастическое многоборье. Гимнастика как учебно-научная дисциплина. Требования к местам проведения занятий, к организации проведения занятий. Страховка и самостраховка.


2

2

2

Терминология гимнастики

Характеристика гимнастической терминологии. Способы образования терминов. Правила применения терминов. Правила сокращения. Запись гимнастических упражнений.



2

2

3

Основы техники гимнастических упражнений

Техника гимнастических упражнений и закономерности, лежащие в ее основе. Влияние внешних и внутренних сил на технику выполнения упражнений. Статические и силовые упражнения. Динамические упражнения. Отталкивание и приземление. Вращательные движения. Общие правила анализа техники исполнения гимнастических упражнений.



2

2

4-5

Основы обучения гимнастическим упражнениям

Теоретические и методические основы обучения гимнастическим упражнениям. Знания, двигательные умения, навыки и способности гимнастов.

Ознакомление с изучаемым упражнением, создание о нем предварительного представления. Разучивание упражнения. Закрепление и совершенствование техники исполнения упражнения. Реализация принципов дидактики при обучении упражнениям. Методы и приемы обучения гимнастическим упражнениям.


4

2

6-7

Урок гимнастики в школе

Основные задачи урока. Общие требования к уроку. Типы уроков. Особенности методики проведения урока гимнастики в школе.



4

2

Лабораторные работы не предусмотрено







Практические занятия

100




8-9

Терминология гимнастики

Использовать гимнастическую терминологию при записи комплекса ОРУ с предметами, без предметов. Применять гимнастическую терминологию при записи гимнастических упражнений на снарядах, конструирование упражнений. Применять гимнастическую терминологию на физкультурно-спортивных занятиях с учетом школьного возраста.



4



10-13

Строевые упражнения

Освоить основные средства гимнастики: понятия о строе, упражнения строем. Использовать строевые приемы, построения и перестроения, передвижения, размыкания и смыкания, подача команды с учетом возрастных особенностей занимающихся.

Проводить различные фигурные маршировки, подавать команды. Использовать методические указания, команды и распоряжения в учебной группе при выполнении упражнений.


8



14-18

Общеразвивающие упражнения

Использовать общеразвивающие упражнения с учетом возраста, пола, морфофункциональных особенностей занимающихся.

Применять организационно-методических указаний к упражнениям.

Составлять комплексы ОРУ с учетом целей и задач физкультурно-спортивных занятий. Освоение различных методов и форм проведения упражнений без предметов, упражнений в движении, вдвоем, на гимнастической скамейке и со скамейкой, на гимнастической стенке.



10



19-21

Прикладные упражнения

Освоить методы и формы проведения различных видов ходьбы, бега, простых прыжков. Использовать методы и формы проведения упражнения в лазании, перелазании и в преодолении препятствий, упражнения в поднимании и переноске груза, упражнений в равновесии.



6



22-25

Акробатические упражнения

Использовать различные методы и формы проведения акробатических упражнений. Комплектовать состав учебной группы. Освоить и применять приемы страховки и самостраховки при выполнение и обучение акробатических элементов, упражнений парной акробатики. Освоить и использовать методические приемы обучения и формы проведения стойки на лопатках, на голове и руках; перевороты в сторону; «Мост» – выполнение различным способом и переходы из положения «мост»; упражнений парной акробатики; изучение различных захватов руками, поддержки лежа на спине, статические поддержки стоя, кувырки вдвоем. Учитывать уровень физической и технической подготовленности занимающихся. Составлять соединения из нескольких ранее изученных акробатических элементов.



8



26-36

Выполнение упражнений гимнастического многоборья

Освоить и использовать методические приемы обучения и формы проведения основам техники упражнений гимнастического многоборья.



Опорный прыжок

(для мужских и женских групп) – через козла, коня в ширину и в длину, с учетом возраста, пола и уровня физической и технической подготовленности. Применять игровые задания на опорном прыжке. Использовать методические приемы обучения и формы проведения опорных прыжков, приемов страховки и самостраховки.



Выполнение упражнения на гимнастическом бревне

(для мужских и женских групп)- вскоки, передвижения, виды ходьбы и бега, подскоки, повороты, прыжки. Освоить и использовать методические приемы обучения элементов на бревне, составление соединения из нескольких элементов учебной программы общеобразовательных школ. Применять приемы страховки и самостраховки при обучении элементов.



Выполнение упражнения на брусьях

(для мужских и женских групп): размахивания, подъемы, кувырки, упоры, соскоки. Освоить и использовать методические приемы обучения и формы проведения в висах и упорах. Составлять соединения из нескольких ранее изученных элементов учебной программы. Применять приемы страховки и самостраховки при обучении висов и упоров.



Выполнение упражнения на низкой и высокой перекладине

(для мужских и женских групп): висы, перемахи, подъемы, опускания, обороты, соскоки. Освоить и использовать методические приемы в обучении и проведении упражнений в висах и упорах на перекладине. Составлять соединения из нескольких ранее изученных элементов учебной общеобразовательной программы на низкой и высокой перекладине. Применять приемы страховки и самостраховки при обучении висов и упоров.



Выполнение упражнения на брусьях разной высоты

(для мужских и женских групп)- подъемы, размахивания, кувырки, упоры, соскоки. Освоить и проводить упражнения на брусьях разной высоты в рамках общеобразовательной программы. Составлять соединения из нескольких ранее изученных элементов учебной программы. Применять приемы страховки и самостраховки при обучении.



22



37-38

Вольные упражнения:

Освоить разновидности ходьбы, бега, прыжков, равновесий. Составлять композиции вольных упражнений под музыкальное сопровождение. Выполнять комплекс ОРУ на 32 - 64 счета; композиции вольных упражнений.



4



39-41

Выполнение упражнения художественной и ритмической гимнастики

Освоить и выполнять разновидности шагов и бега, прыжков, поворотов, равновесий, позиции ног и рук. Освоить и использовать формы организации в проведения хореографических упражнений.

Выполнять и использовать упражнения с предметами: скакалкой, мячом, обручем; упражнения ритмической гимнастики; ритмический танец.

Выполнять, подбирать элементы народных танцев. Комплектовать состав группы.



6



42-53

Урок гимнастики в школе

Освоить и применять структуру урока в проведении упражнений гимнастики. Использовать программные требования по физической культуре общеобразовательных школ применительно возраста, пола, уровня физической и технической подготовленности занимающихся.

Решать задачи урока исходя из требований подготовительной, основной, заключительной частей урока. Планировать и проводить строевые, общеразвивающие, подводящие и вспомогательные упражнения. Освоить и использовать содержание, формы организации и методику проведения подготовительной, основной, заключительной частей и урока гимнастики в общеобразовательной школе.

Планировать методы и методические приемы обучения двигательным действиям.

Планировать и проводить урок гимнастики в начальной, средней, старшей школе и строить их с учетом возраста, пола, морфо-функциональных и психологических особенностей учащихся.

Применять приемы страховки и самостраховки при обучении. Планировать и обустраивать места занятий, готовить необходимое оборудование и инвентарь в соответствии с содержанием физкультурно-спортивных занятий и мероприятий.



24




54-55

Сдача контрольных нормативов по освоению упражнений на гимнастических снарядах

4




56-57

Выполнение контрольно- тестовых заданий по закреплению сформированных компетенций

4




Тема 1.2

Легкая атлетика

Содержание

20




58

Основы легкой атлетики как вида спорта

Введение. Место и значение легкой атлетики в системе физической культуры. Структура и содержание «Легкой атлетики». Классификация и общая характеристика легкоатлетических видов спорта. История, этапы развития легкой атлетики. Основные понятия и терминология. Разрядные нормы и требования Единой спортивной классификации.



2

2

59-60

Основы техники ходьбы и бега

Легкоатлетические упражнения в системе физического воспитания личности. Овладение процессом обучения двигательным действиям. Структура движений в ходьбе и беге (цикличность, периоды, фазы, моменты). Механизм отталкивания в ходьбе, беге, стартовая сила. Скорость передвижения, взаимосвязь длинны и частоты шагов. Сходства и различия движений в ходьбе и беге. Особенности ходьбы и бега на различные дистанции и по различному покрытию.



4

2

61-62

Основы техники прыжков

Виды легкоатлетических прыжков. Фазы прыжка. Факторы, влияющие на высоту и дальность полета. Траектория общего центра тяжести тела прыгуна в полете. Характеристика различных способов прыжков в высоту и длину.



4

2

63

Основы техники метаний

Виды легкоатлетических метаний. Особенности техники метаний: броском , толчком, с поворотом. Фазы метаний. Факторы влияющие на дальность полета снаряда.



2

2

64

Общеразвивающие и специальные упражнения

Значение общеразвивающих и специальных упражнений для занятий легкой атлетикой. Место общеразвивающих и специальных упражнений в уроке легкой атлетики. Подбор упражнений и составление комплекса общеразвивающих и специальных упражнений для различных видов легкой атлетики.



2

2

65-66

Основы методики обучения технике легкоатлетических видов

Последовательность обучения видов бега, прыжков и метаний. Этапы обучения. Основные средства, методы, методические приемы, используемые при обучении техники. Структура урока легкой атлетики. Задачи и содержание частей урока легкой атлетики.



4

2

67

Планирование и учет работы по легкой атлетике

Значение и виды планирования. Основные виды учета: предварительный, текущий, итоговый.



2

2

Лабораторные работы не предусмотрено







Практические занятия

100




68-70

Общеразвивающие и специальные упражнения

Составлять комплексы ОРУ с учетом целей и задач физкультурно-спортивных занятий. Освоить и применять методы и формы проведения упражнений без предметов, в парах с учетом возраста и пола занимающихся. Освоить, применять и составлять специальные упражнения: бегунов, прыгунов, метателей с учетом возраста, пола, морфофункциональных особенностей занимающихся. Составлять комплексы ОРУ с учетом целей и задач физкультурно-спортивных занятий.



6




71-76

Основы техники ходьбы и бега

Освоить и применять технику бега на короткие, средние, длинные дистанции; технику кроссового бега; спортивной ходьбы. Освоить и применять технику эстафетного и барьерного бега, технику бега с препятствиями. Освоить и применять методы обучения. Использовать методы и формы организации физкультурно-спортивных мероприятий и занятий, с учетом возраста, пола, морфофункциональных и индивидуально-психологических особенностей занимающихся, уровня их физической и технической подготовленности.



12




77-85

Основы техники легкоатлетических прыжков

Освоить и применять технику легкоатлетических прыжков с места.

Освоить и применять технику легкоатлетических прыжков в длину с разбега способом «согнув ноги», «прогнувшись», «ножницы», «тройной».

Освоить и применять технику легкоатлетических прыжков в высоту способом «волна», «перекат», «перекидной», «перешагивание». Использовать методы и формы организации физкультурно-спортивных мероприятий и занятий, с учетом возраста, пола, морфофункциональных и индивидуально-психологических особенностей занимающихся, уровня их физической и технической подготовленности. Применять меры безопасности в процессе обучения и профилактику травматизма.



18




86-91

Основы техники легкоатлетических метаний

Освоить и применять технику легкоатлетических метаний малого мяча, гранаты. Освоить и применять технику толкания ядра.

Использовать методы и формы организации физкультурно-спортивных мероприятий и занятий, с учетом возраста, пола, морфофункциональных и индивидуально-психологических особенностей занимающихся, уровня их физической и технической подготовленности. Применять меры безопасности в процессе обучения и профилактику травматизма


12




92-103

Урок легкой атлетики в школе

Освоить и использовать структуру урока легкой атлетики в проведении физкультурно-спортивных занятий и мероприятий. Использовать программные требования общеобразовательных школ применительно возраста, пола, уровня физической и технической подготовленности занимающихся.

Решать задачи урока исходя из требования к подготовительной, основной, заключительной частей урока. Планировать и проводить общеразвивающие упражнения, специальные упражнения легкоатлета исходя из задач урока.

Освоить и использовать способы и методы в проведения школьного урока легкой атлетики.

Освоить и использовать содержание, формы организации и методику проведения подготовительной, основной, заключительной частей урока легкой

атлетики в общеобразовательной школе. Планирование методов и методических приемов обучения двигательным действиям.

Планировать и проводить урок легкой атлетики в средней, старшей школе. Планировать и проводить элементы легкой атлетики с учащимися младшего школьно возраста. Использовать методы и формы организации учебного труда на уроке, строить их с учетом возраста, пола, морфо-функциональных и психологических особенностей учащихся.

Планировать места занятий, необходимое оборудование и инвентарь в соответствии с содержанием физкультурно-спортивных занятий и мероприятий. Организовывать, проводить соревнования различного уровня и осуществлять судейство



24




104-113

Специальные легкоатлетические упражнения

Составлять комплекс упражнений для развития скоростно-силовых возможностей с учетом возраста, пола, морфо-функциональных и психологических особенностей учащихся.

Составлять комплекс упражнений для развития выносливости с учетом возраста, пола, морфо-функциональных и психологических особенностей учащихся.

Составлять комплекс упражнений для развития силовых возможностей с учетом возраста, пола, морфо-функциональных и психологических особенностей учащихся.

Составлять комплекс упражнений для развития гибкости и с учетом возраста, пола, морфо-функциональных и психологических особенностей учащихся.


20




114-115

Сдача контрольных нормативов по видам легкой атлетики

4




116-117

Выполнение контрольно- тестовых заданий по закреплению сформированных компетенций

4




Тема 1.3

Лыжный спорт


Содержание

10




118

Зарождение и развития лыжного спорта. Общая характеристика олимпийских видов лыжного спорта

Содержание, задачи и значение учебной дисциплины. Место лыжного спорта в системе физического воспитания молодежи. Олимпийские виды лыжного спорта и их краткая характеристика. Зарождение и развитие лыжного спорта в мире, России.



2

2

119

Лыжный инвентарь, экипировка, выбор, хранение, и уход за ним, оборудование

Классификация лыж. Лыжный инвентарь, выбор лыж, установка креплений. Лыжные палки, их выбор, лыжные мази, парафин, свойства и назначения. Снаряжения (одежда, обувь)



2

2
1   2   3   4   5   6   7   8   9


База даних захищена авторським правом ©mediku.com.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка