Психология красоты: Тренинг привлекательности




Сторінка12/17
Дата конвертації18.04.2016
Розмір3.8 Mb.
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   17

МАНИФЕСТ О ЛИЧНЫХ ПРАВАХ

ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА
Вы имеете право:

– иногда ставить себя на первое место и не думать о желаниях других людей;

– просить помощь и поддержку у кого угодно;

– протестовать против несправедливого отношения или жесткой критики;

– совершать ошибки в поисках нужного пути;

– менять свои решения;

– добиваться перемены договора, который вас не устраивает;

– предоставлять другим людям право решать свои собственные проблемы;

– не обращать внимания на советы окружающих;

– не оправдываться в своих чувствах и поступках;

– иметь собственные убеждения;

– пробовать другие варианты решения своих проблем;

– побыть одному, несмотря на то, что другие добиваются твоего внимания;

– чувствовать то, что ты чувствуешь, и делать то, что ты делаешь, быть как все люди!


Вы вовсе не обязаны:

– отказываться от себя ради других людей;

– извиняться за то, что были сами собой;

– чувствовать вину и стыд за свои желания;

– жертвовать собой;

– выполнять неразумные требования;

– отвечать за чужие действия;

– любить людей, приносящих вам вред;

– делать приятное людям, которые вам неприятны;

– мириться с неприятной ситуацией;

– быть безупречной всегда и во всем (вы вообще не обязаны быть безупречной);

– поступать так, как это делают другие;

– делать больше, чем позволяет ваше время;

– отдавать то, что не хотите отдавать;

– быть такой, какой хотят вас видеть другие люди.

Стильная штучка

Стиль, мода и вы

Что такое стиль? Пожалуй, нет однозначного ответа. Каждая женщина определяет стиль по-своему. Для одной это означает лишь умение одеваться, для другой – умение себя вести плюс модная одежда, для третьей понятие «стиль» означает быть всегда на гребне волны, следовать всем модным тенденциям сезона, а кое в чем даже и опережать их. Кто-то определит стильность как внутреннее чувство, которое подсказывает, что именно надевать и как это носить, как себя вести и что вообще в какой ситуации делать.

Пожалуй, все это будет правильным, как бы вы ни определили само понятие стиля, потому что стиль – прежде всего, синоним индивидуальности и смелости в моде.

Стиль – это и манера поведения, и манера одеваться, и макияж, и прическа, и все-все-все то, что делает нас непохожими на остальных, выделяет из общего ряда и ставит выше условностей и предрассудков.

Но чем же стиль отличается от моды, разве это не одно и то же? Разница есть, причем существенная, которая происходит из самой сущности явлений моды и стиля. Мода – внешнее проявление стильности и элегантности. Стильно одетая женщина всегда будет одета модно, но при этом не всегда та, которая одевается по последней моде, подойдет под определение «стильная» или «элегантная».

Мода «причесывает» нас под одну гребенку, предписывая, что мы будем носить в этом или следующем сезоне, а стиль, наоборот, выявляет все то, что делает нас непохожими на других, проявляет нашу индивидуальность в рамках современных модных тенденций.

Быть модной не всегда означает быть стильной, но, напротив, быть стильной – значит всегда, что бы ни случилось, оставаться модной и привлекательной.

Вы можете не вписываться в современный модный стандарт – ну, не всем дано быть «вешалками»! – и при этом оставаться стильной и весьма привлекательной дамой. Ведь дело не в сантиметрах, а в том, что именно вы на себя надели, как вы это надели и как при этом себя чувствуете. Стиль – это прежде всего комфорт и удобство, непринужденность и уверенность, спокойная и мягкая манера вести себя так, будто ничего более естественного вы себе и не представляли.



Естественность и непринужденность – вот основа, на которой зиждется то, что мы называем стильностью.

Напомню старую поговорку: «Стильная женщина – это та, которая даже под брюки надевает целые колготки». Стиль – это уверенность в себе, беупречность во всем.

Давайте будем помнить о том, что стиль предполагает безупречность исполнения, ведь нельзя чувствовать себя самой-самой, зная о том, что вы давно не посещали парикмахера или у вас обломанные ногти. Только чувствуя себя абсолютно уверенно во всем, что касается внешности, мы можем чувствовать себя спокойно, не волнуясь о мелочах и акцентируя внимание на том, что действительно важно.

Как же держаться естественно?

Ваши жесты не должны быть размашистыми. Дайте им определенное направление: если вы что-то утверждаете, сделайте легкий кивок головой; дополняя сказанное, можно нерезко взмахнуть кистью руки (но не всей рукой); при обращении к кому-либо спокойно поверните голову; если обращаются к вам, не надо также вздрагивать и пугаться, реагируйте спокойно и сдержанно. Если вы кому-то отказываете, то и здесь не используйте лишние жесты, просто спокойно покачайте головой в одну и другую сторону. Этого будет достаточно, чтобы убедить оппонента в вашей непоколебимости. Для этого и одежда должна быть удобной, не стесняющей движений.

По тому, кто как стоит, ходит, сидит, держит руки и ноги, окружающие судят о человеке, о его отношении к другим. Излишняя скромность граничит с закомплексованностью, а чрезмерная раскованность легко переходит в вульгарность. И то, и другое не украшает женщину. Здесь еще раз уместно повторить, что именно естественность поведения делает женщину привлекательной. Поэтому и манеры должны быть, в первую очередь, естественными.

Каждая поза должна быть непринужденной и соответствовать обстановке. То, как вы привыкли вести себя дома, довольно странно и совсем не к месту выглядит в присутствии посторонних.

Очень важно не поворачиваться ни к кому спиной. В компании нужно стараться стоять лицом к другим или, если иначе нельзя, то, по крайней мере, боком. Стоя, можно слегка согнуть одну ногу в колене, немного выставить ее вперед или отставить назад. Если юбка длинная или хотя бы закрывает колени, ноги можно и скрестить, опираясь на носок одной из них.

На стуле следует сидеть прямо и свободно, не горбясь и не облокачиваясь. Садиться и вставать нужно бесшумно, не двигая при этом стул, а переставляя, держа его за спинку. Не следует раскачиваться на стуле, сидеть на краешке либо верхом на нем. Сидеть надо спокойно, не ерзая и не качая ногой. Лучше сидеть держа колени вместе, а ступни по возможности поставить одну возле другой, можно одну ногу выставить немного вперед, либо скрестить их в лодыжках. Некрасиво сцеплять руки вокруг колена или скрещивать руки на груди, лучше свободно положить их на колени или на стол.

Сидя в транспорте или там, где мимо проходят люди, не забывайте держать колени вместе, даже если вы в брюках. Класть ногу за ногу удобно лишь в том случае, если это не мешает другим и если перед вами не стоит ваш собеседник. Однако, если женщина беседует с уважа-емым и старшим по возрасту человеком или в этот момент здоровается, то так сидеть не рекомендуется. Полным женщинам следует вообще избегать этой позы.

Тот или иной темперамент диктует выбор фасонов одежды. Для общительных, импульсивных женщин нужно поменьше рюшей, воланов, набивных пестрых рисунков на блузе или шарфе, платке. А для сдержанных, склонных к замкнутости, наоборот, уместны мягкие, округлые детали, живые контрасты светлых и ярких цветов, мелкие складочки, вышивка или рюши на блузках, цветные чулки, светлые перчатки, изящная обувь.

Однако понятие «стиль» не ограничивается лишь по-ведением и умением держаться. Индивидуальный стиль – это еще и манера одеваться, умелое применение известных стилей к собственной внешности, фигуре и личности.

Чтобы выработать свой собственный стиль, следует задуматься о выборе одежды.

Стремясь к безупречности, к совершенству, находясь в поисках своей индивидуальности, не забывайте о том, что даже самая безупречная и совершенная женщина не станет стильной, если в душе у нее «разброд и шатание», взгляд – потухший, плечи – поникшие под грузом проблем и забот. Все это неизбежно отражается на внешности.

Красота не на лице, она внутри нас. И то, что мы называем внешней красотой, – не более чем отблеск того сияния, которое озаряет нас изнутри. Можно не иметь колготок от Dior, но при этом чувствовать себя на высоте. И ваша внутренняя уверенность в собственной неотразимости заставит всех увидеть в вас королеву – самую стильную, модную и безупречную женщину.

Так что же все-таки входит в это загадочное и удивительное понятие «стиль»? Что в нем есть такого, что каждая из нас изо всех сил желает и рьяно стремится к тому, чтобы ее назвали стильной дамой? Почему это слово имеет такую безусловно-положительную окраску, в отличие от двусмысленного «модница»?

Что значит стиль? Прическа? Да. Макияж? Да. Манеры? Да. Что-то внутри? Да.

Все это и многое из того, что не поддается анализу и рассмотрению, то, что невозможно определить словами, то, что мы не можем назвать, а просто знаем. Наше знание проявляется в том, что мы, не задумываясь, можем сказать, что вот эта дама, безусловно, стильная. А вот эта, хоть и тужится, и старается, и страстно желает – нет.

Стиль – это что-то врожденное, как музыкальный слух или способности к живописи. Но кто сказал, что тот, кто не умеет играть на скрипке или рисовать, не может стать настоящим знатоком музыки или живописи? Для человека нет ничего невозможного. Нужно только хотеть научиться, и вам обязательно это удастся. Стилю можно научиться, так же, как учатся музыке или живописи. Конечно, кому не дано чувствовать стиль на подсознательном уровне, тому придеться непросто, но стать если не знатоком, то хотя бы ценителем, под силу каждому. А уж нам, женщинам, так сам Бог велел.


Дамы должны помнить о том, что одежда, фигура, возраст и обстановка – понятия взаимосвязанные, и выбор одежды напрямую зависит от остальных факторов. Желая выглядеть моложе, используйте одежду той возрастной группы, которая лишь на порядок моложе вас, не стремясь подчеркнуть это, поскольку может сработать обратный механизм, и вы будете выглядеть в молодежном костюме смешно, так как он лишь подчеркнет ваш не слишком юный возраст. Большое значение имеет и обстановка. Согласитесь, никому не придет в голову придти на работу в черном вечернем платье, как и отправиться в ресторан в кроссовках. Однако в последнее время женщины в угоду удобству легко поступаются теми правилами, которые издавна приняты в обществе.

Вся одежда делится на несколько видов: деловая, наряд-ная и повседневная.

Каждой конкретной обстановке должна соответствовать и определенная одежда. Так, деловая одежда – это, прежде всего, костюм, который должен быть удобен, практичен, он должен помогать человеку в работе, дисциплинировать, не отвлекать от дела, подчеркнут аксессуарами.

Повседневная одежда предназначена для ежедневного ношения в нерабочее время. Ее главные функции – удобство, практичность и эстетичность.

Нарядная одежда должна украшать человека. Она призвана способствовать созданию хорошего праздничного настроения. Нарядное платье или костюм не только украшает человека, но и подчеркивает его индивидуальность, особенности внешнего облика и характера, манеру держаться, скромность или экстравагантность.

Не допускайте распространенную ошибку – не ходите в униформе вне работы, а также не одевайтесь во всех ситуациях как на работу.

Кроме того, одежда должна отвечать основным потребностям человека. Прежде всего, она должна соответствовать вашему вкусу и нравиться вам, быть комфортной по физиологическим параметрам. Если вам нравится ваш внешний вид, если ваша одежда вызывает у вас положительные эмоции, не мешает двигаться, то и окружающие смотрят на вас по-другому. Ваше хорошее настроение невольно заставляет других испытывать к вам симпатию.

Не забывайте о цвете одежды. Цвет одежды должен подходить вашему образу, подчеркивать ваши достоинства и, конечно же, быть внутренне вами принят. Цвет одежды может повторять, как бы усиливать оттенки кожи, глаз, волос или, наоборот, подчеркивать их контрастами, противопоставлениями, но обязательно гармонично, т. е. красиво, не кричаще. Насыщенность цвета одежды должна соответствовать насыщенности красок лица, учитывая макияж, который может быть разным. Но не следует повторять цвет кожи одеждой, лицо не должно сливаться с костюмом. Помните о том, что одежда – это фон для лица, которое должно выступать на первый план, смотреться ярче и моложе.

Многие дамы хорошо умеют подбирать цвет, который им идет, но иногда встречаются женщины, расцветка одежды которых совершенно противопоказана их возрасту, цвету лица, глаз, волос.

Вот некоторые советы по созданию цветовой гаммы костюма.



Зеленый цвет больше идет блондинкам. Брюнеткам с голубыми глазами идеально подходит оттенок морской волны, а женщинам с зелеными глазами – цвет резеды.

Серый цвет хорошо сочетается с очень темными или очень светлыми волосами. Брюнеткам пойдет сочетание серого с белым, а блондинкам – серого с розовым.

Коричневый цвет имеет множество оттенков. Блондинкам лучше предпочесть красновато-рыжеватую гамму, брюнеткам и рыжеволосым – желтовато-коричневую.

Желтый цвет с оттенком меди подходит брюнеткам. Со светлыми волосами лучше сочетаются зеленовато-желтые тона, цвет цветочков липы.

Красный и розовый цвета подойдут всем, нужно лишь подобрать подходящий для себя тон (помните, что и губную помаду в этом случае следует обязательно подбирать в тон костюма).

Белый цвет подходит всем, но в особенности смуглым брюнеткам. Выберите для себя оттенок белого цвета, которых много: белоснежный, цвет сгущенного молока, слоновой кости и др.

Черный цвет универсален. Но темноволосым больше идут вещи из матовых черных тканей, а блестящие ткани лучше смотрятся на молодых блондинках.

Синий цвет считается дневным, так как вечером при электрическом освещении он часто теряет свой настоящий оттенок и бледнит женщину, старит ее. Брюнеткам рекомендуется сочетать синий с белым.

Цвет влияет на пропорции, рост и даже полноту фигуры. Цвет позволяет скорректировать не совсем пропорциональное сложение, связывает между собой отдельные части изделия. С помощью цвета можно акцентировать внимание, подчеркнуть ту или иную часть тела, создать общее настроение. Всем известно, что белый и красный цвета «полнят», а черный – «худит». При выборе одежды сознательно формируйте свой цветовой имидж, старайтесь создать индивидуальную цветовую гамму, следите за тем, чтобы цветовое решение костюма было удачным. При экспериментах с цветом лучше использовать более светлые тона, не «затемнять» себя. Теплые тона хорошо смотрятся на стройных и худощавых женщинах, а полным больше подойдут насыщенные темные или холодные тона, которые зрительно удаляют обьект. Очень важно отвлечь внимание от частей фигуры, которые невыгодно подчеркивать. Все изделия и дополнения к гардеробу – шляпы, перчатки, обувь – должны сочетаться по цвету, то есть вся цветовая гамма должна быть родственной.

Порой мы не обращаем внимание на то, что носим одну и ту же вещь вот уже пять, а то и больше, лет. Мы помним, как дорого она стоила, да и вещь-то качественная, добротная. Но иногда стоит задуматься о том, что и окружающие видят, какой период времени вы носите одну и ту же вещь. В этом случае вещь можно обновить, перешив ее или добавив какой-то элемент.

Формировать свой собственный стиль следует на базе какого-то конкретного стиля.

Часто стиль создается на основе сочетания цветов, или контраста. Гармония достигается за счет четкого соблюдения всех элементов того или иного стиля. Ни одна деталь не должна нарушать единый ансамбль, который должен быть строго выдержан в определенном стиле. Сочетание нескольких (не более трех) неконтрастных цветов придает облику целостность, законченность и аккуратность. Принцип контраста, напротив, заключается в том, что общий стилистический образ нарушается наличием какой-либо детали, явно не соответствующей общему стилю. Здесь важно учитывать тот факт, что принцип контраста используется для создания особого имиджа, для привлечения внимания к своей персоне. Если вы любите экспериментировать и не боитесь, что окружающие могут принять вашу «контрастность» за отсутствие вкуса, дерзайте.

Верх элегантности для женщины – умение не привлекать к себе внимание. Самая элегантная женщина – та, которая независимо от обстановки умеет быть на высоте, но никогда – вызывающей. Это женщина, которая выходит из дома рано утром, идет на работу, днем у нее где-то деловая встреча, потом она продолжает работать, а вечером приглашена в ресторан. Она прекрасно выглядит целый день и вечером в одном и том же костюме, поменяв только украшения, туфли и чуть подкрасив губы.

Чтобы нравиться окружающим, не обязательно одеваться по последней моде и выглядеть как кинозвезда. Женщина, которая умеет подчеркнуть свои достоинства, никогда не отпугнет мужчину, не наживет комплекс неполноценности, всегда и везде сможет добиться желаемого.

Стиль и гороскоп

Мы поговорили о том, как найти свой стиль, как выбрать именно ту одежду, которая будет подчеркивать вашу индивидуальность. Если вы еще не нашли свой стиль, или хотите проверить, соответствует ли выбранный стиль вашему знаку, загляните в гороскоп.



Козерог – у вас на первом месте ваш внутренний мир, поэтому мода вас мало интересует. Вы предпочитаете удобную и скромную одежду, одни предметы которой легко варьируются с другими, цените практичные аксессуары. Вам подходят красный и черный, серый и бронзовый цвета.

Водолей – вам нравится одеваться экстравагантно. Замысловатые формы и вызывающие цвета, яркая косметика – особенности стиля водолея. Вы всегда современны, ваши действия сообразуются со здравым смыслом.

Рыбы – ваш стиль характеризуется непоследовательностью. Так, вы можете долгое время носить одни и те же, даже старые, вещи, и вдруг появиться в обществе в модном экстравагантном костюме. Для вашего внешнего вида характерна некоторая небрежность.

Овен – вам нравится спортивный стиль. В этом нет ничего плохого, если, конечно, ваша женственность от этого не страдает.

Телец – вы относитесь к моде довольно серьезно, хотя одежда и не имеет для вас первостепенного значения. Одну и ту же вещь вы можете носить годами. Кроме того, в вас заложены портновские способности, отыщите их в себе.

Близнецы – вам свойственно часто менять стиль, дополняя его оригинальными деталями, однако основной ваш тип – «девочка-подросток».

Рак – вы любите все новое, умело сочетая классические тенденции с новинками молодежного стиля. Каждый сезон приносит вам новые идеи, вы умеете гармонично сочетать цвета, но вы не всегда элегантны, поскольку у вас для этого не всегда есть настроение.

Лев – вы всегда на высоте, современны, нарядны, элегантны и женственны. В вашей одежде много деталей, но вы всегда одеты со вкусом, не лишены кокетства. Вы предпочитаете легкие материалы и теплые цвета.

Дева – в вашем гардеробе преобладают практичные вещи из натуральных тканей. Ваша одежда никогда не выглядит вызывающе, вы не стремитесь украсить себя бижутерией и косметикой.

Весы – ваш девиз – равновесие во всем. Каждый предмет одежды вам очень дорог, поэтому вы предпочитаете вещи качественные и недешевые. Поскольку хорошая одежда носится долго и всегда в моде, то и стиль ваш можно назвать классическим, хотя вы любите и ультрасовременные дополнения. При выборе одежды вы руководствуетесь правилом: «мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи».

Скорпион – вы любите быть в центре внимания, производить впечатление, ваша одежда выдержана в ярких и смелых тонах, всегда ультрамодна. В косметике вы придерживаетесь тех же принципов.

Стрелец – живая, деятельная по натуре, вы предпочитаете удобство и практичность и готовы порой поступиться женственностью и элегантностью. Поэтому ваш стиль можно скорее назвать мужским, чем женским. Ваша особенность – творческий беспорядок всего внешнего вида.

Прическа

Для начала давайте вспомним популярный постулат – стильную женщину легко узнать, если взглянуть на ее обувь и прическу. Женщина, которая себя ценит и заботится о себе, никогда не станет ходить ни в стоптанных туфлях, ни с непричесанной головой.

А что у нас на голове? Многие ли из нас, женщин, задумываются об этом? Готовы ли мы ежедневно посещать парикмахерскую или салон красоты, чтобы нам «уложили голову» волосок к волоску, или же нам достаточно того, что мы сами наваяем у себя на макушке?

Французы говорят: чистые волосы – сами по себе прическа. И мы, вооружившись этой поговоркой лукавых лягушатников, с энтузиазмом мылим волосы с утра пораньше, на скорую руку обдуваем их струей обжигающего воздуха из фена, пробегаемся пятерней по рассыпающимся прядям и во весь опор несемся выполнять трудовой долг перед страной в лице госучреждения или капиталиста-частника.

Дамы! Остановитесь!

Подумайте, что вы делаете с собой! Неужели вы настолько замотались и замучились на работе и по хозяйству, что у вас не найдется лишних полчаса для настоящей прически, а не «фаст-фуда» для головы?

Первое правило красивых волос – они должны быть здоровыми и чистыми.

Любое заболевание, недостаток витаминов и минеральных веществ очень быстро приводят к ухудшению внешнего вида волос. Поэтому большое значение для красоты волос имеет питание. Необходимые питательные вещества доставляют волосам употребляемые в пищу морковь, лук, чеснок, свежий салат, сырые яблоки, рыба, печень, почки, лимон, мед, некипяченое молоко, кефир, простокваша и творог; другие молочные продукты, растительное масло, злаковые, то есть продукты, богатые цинком, магнием и кальцием.

Волосы могут потускнеть от недостатка кислорода и витаминов. Закрытые или забитые поры не могут нормально функционировать, кожа головы, как и кожа лица, должна дышать. Волосы хорошо растут и имеют привлекательный вид, если они получают в достаточном количестве свет, воздух, солнце. Однако интенсивные солнечные лучи, порывистый холодный ветер плохо сказываются на состоянии волос. Все должно быть в меру.

Мыть волосы тоже надо правильно?

Мытье волос надо начинать с тщательного расчесывания, затем их следует смочить теплой водой, намылить шампунем, мылом или другим средством до получения обильной пены, после этого пену надо смыть. Выберите подходящий для вашего типа волос шампунь. При применении не наносите шампунь на голову прямо из флакона – обязательно разотрите его небольшое количество в ладонях с добавлением воды. Теперь надо намылить волосы второй раз. При этом надо обязательно хорошо помассировать кожу головы.

Если вы подвергали свои волосы частому окрашиванию, то перед мытьем тщательно помассируйте кожу головы в течение 10 минут, втирая при этом репейное, касторовое, льняное или конопляное масло. Старайтесь не только втирать масло в корни, но и распределять его по всей длине волос. После такого регулярного массажа питание волос усиливается за счет прилива крови к корням волос, нормализуется работа сальных желез, волосы со временем заметно улучшаются и гораздо красивее лежат в прическе. Завершая эту восстановительную процедуру, подержите голову над паром, повернувшись к пару спиной и откинув голову назад (держим волосистую часть головы, а не лицо).

После мытья волосы следует тщательно прополоскать теплой водой. Щелочь, содержащаяся в мыле, шампуне, плохо влияет на внешний вид волос, они могут покрыться серым налетом. Поэтому, чтобы привести волосы в нормальное состояние, сделайте кислое ополаскивание.

Есть несколько рецептов такого ополаскивания:

1) добавьте в 2 литра теплой воды сок 1 лимона;

2) добавьте в 2 литра теплой воды 2 столовые ложки лимонной кислоты;

3) добавьте в 2 литра теплой воды 1 столовую ложку уксуса;

4) разбавьте хлебный квас водой в пропорции 1:1;

5) используйте для полоскания подогретое пиво. Очень хорошо сказывается такое ополаскивание на тонких и редких волосах, делая их более пышными и упругими и способствуя сохранению прически на более длительный срок. С этой же целью ополаскивают волосы сывороткой;

6) сухие волосы полезно ополаскивать отваром листьев березы, крапивы, ромашки, лопуха. Для жирных волос очень полезны отвары мать-и-мачехи, чабреца, хвоща;

7) ополаскивание отваром полевого хвоща наделяет волосы необходимым для них кремнием. Чтобы приготовить отвар, заварите горсть травы стаканом кипятка и кипятите смесь около получаса. Хорошо скажется на состоянии волос не только ополаскивание волос, но и чай из хвоща;

8) ополаскивать волосы можно с использованием подходящего бальзама-кондиционера.

Мыть волосы лучше раз в неделю, но если волосы приобретают жирный блеск раньше, то не следует дожидаться образования жирных сосулек, надо мыть их по мере загрязнения. Сейчас в продаже есть щадящие шампуни, которые предназначены для частого мытья.

Однако женщины издавна пользовались рецептами кремов, шампуней для волос собственного изготовления, которые значительно укрепляли волосы и улучшали их рост, придавали блеск и пышность.

Вот несколько рецептов.

– Для укрепления и роста волос попробуйте мыть голову березовым соком. Полезно мыть волосы и отваром березовых почек и листьев, а также почек тополя. Стакан сырья залейте литром кипящей воды, дайте отстояться и мойте голову. Настой улучшает рост волос, укрепляет их луковицы.

– Очень полезно мыть голову сырым яйцом, которое придает волосам особенный блеск. В состав яйца входят лецитин и почти все аминокислоты, которые предохраняют волосы от повреждения и способствуют устранению перхоти. Хорошо взбейте яйцо в небольшом количестве воды. Волосы предварительно смочите водой, яичную пену вылейте на голову и вымойте ею волосы без мыла. Затем голову тщательно сполосните вначале теплой чистой, а затем подкисленной водой.

– Истинную красоту придает волосам мытье черным распаренным хлебом, с последующим ополаскиванием квасом и расчесыванием гребнем с деревянными редкими зубьями. Правда, вычесывать остатки хлеба из волос придется долго

– Неплохо мыть волосы золой из печки, но, к сожалению, найти ее в городе проблематично.

– Очень хорошо влияют на состояние волос простокваша, кефир, сыворотка. Молочнокислые продукты создают жировую пленку, которая защищает волосы от повреждения щелочным раствором, образующимся при растворении мыла в воде. Обильно смочив любым кисломолочным продуктом волосы, покройте голову полиэтиленовым пакетом или шапочкой, сверху утеплите голову махровым полотенцем. Подержите такой компресс около получаса, после чего промойте волосы с пеной детского мыла. Затем тщательно сполосните волосы сначала чистой водой, а затем подкисленной (с добавлением уксуса, лимонного сока или лимонной кислоты).

– Чтобы придать волосам особенный блеск, совсем не обязательно использовать самые дорогие шампуни, достаточно раз в две недели мыть голову обыкновенной горчицей. Она улучшает кровообращение кожи, укрепляет волосы и усиливает их рост. Растворите столовую ложку порошка горчицы в литре теплой воды. Горчичную воду вотрите в кожу головы, на 20–30 минут укутайте голову, затем смойте горчицу теплой водой.

– Очищать волосы можно и сухими средствами, втирая отруби, муку, пудру, которые впитывают жир. Муку или пудру можно устранить щеткой, после чего протереть волосы сухим махровым полотенцем.

Маски, бальзамы для волос

Здоровые красивые волосы требуют постоянной заботы и систематического ухода, содержания в чистоте и порядке.

Нередко в результате стрессов, волнений, сильных физических нагрузок, усталости волосы тускнеют, начинают ломаться и выпадать. В этом случае следует пользоваться бальзамами и накладывать маски.

Бальзамы можно приобрести в магазине в соответствии с типом ваших волос. После мытья в корни волос втирают бальзам и оставляют на 3–5 минут, затем смывают. Бальзам придает волосам блеск, делает их более мягкими, они приобретают гладкость, лучше поддаются укладке и легче расчесываются.

Маски для волос можно приготовить самим. Вот несколько рецептов.
Медовая маска

Смешайте одну столовую ложку меда, яичный желток, одну столовую ложку касторового масла, одну столовую ложку коньяка, добавьте сок алоэ. Всю эту массу хорошенько перемешайте и втирайте в кожу головы и волосы, как следует массируя кожу головы около пяти минут. Затем оберните голову целлофановым пакетом и утеплите полотенцем или шапочкой. Через 30–40 минут смойте теплой водой.



Луковая маска

Возьмите 2 луковицы, натрите их на терке, нанесите массу на волосы, укутайте голову и подержите 1 час. После этого вымойте волосы, тщательно массируя кожу головы.



Хлебная маска

Размочите 200 г ржаного хлеба, нанесите массу на волосы, укутайте голову и подержите 1 час. После этого вымойте волосы, тщательно массируя кожу головы.



Маска из кислого молока

В стакан кислого молока добавьте немного ржаного хлеба или отрубей для того, чтобы молоко не стекало с волос. Нанесите маску на сухие волосы, укутайте голову и подержите 1 час. После этого вымойте волосы, тщательно массируя кожу головы.

Когда волосы здоровы, можно подумать и о прическе, вернее, о ее выборе и исполнении.

Безусловно, утром встать раньше на целых тридцать минут для некоторых – непосильное дело, но ведь это практически единственное время, которое вы можете позволить себе потратить на себя. А теперь задумайтесь – на что вы тратите бесценные утренние минуты? Разве вы тратите их на себя? Ведь нет же! Те самые «драгоценные» полчаса мы тратим на ленивые потягивания, на невеселые размышления, на ворочанье с боку на бок, и при этом ни одной секунды мы не думаем ни о чем действительно нужном и важном.

Да, мы отлично знаем, что необходимо приложить хотя бы минимум усилий, чтобы выглядеть стильной, ухоженной и аккуратной.

Но как это реально сделать, когда утром буквально ни на что не хватает времени? Как же спланировать свое утреннее время, чтобы к началу рабочего дня выглядеть безупречно? Хорошо, конечно, когда на вашей улице есть парикмахерская, которая открывается не в 9:00, а хотя бы в 7:30, чтобы вы перед работой могли заскочить и привести в порядок свои непокорные локоны. Но обычно парикмахеры относят себя к самым что ни на есть «белым людям» и с боевым кличем «Парикмахерская – не сфера услуг!» начинают работу в 10–11 утра. И кто после этого будет к ним ходить? Домохозяйки, которым делать больше нечего? Работающей женщине не с руки отпрашиваться с работы ради того, чтобы ее причесали, когда она и сама отлично с этим может справиться.

Конечно, многие современные парикмахерские оснащены компьютерной техникой, современным оборудованием, позволяющим за считанные минуты определиться с выбором прически, но, милые дамы, те, кто реально пользовался услугами компьютерного дизайнера причесок, остались ли вы после этого по-настоящему довольны, не убедились ли лишний раз, что хороший мастер лучше любого компьютера?

Бывало ли у вас так, что, отправившись сделать парадную прическу в дорогущий салон, вы по возвращении домой переделывали ее по-своему, проклиная все на свете, и безруких парикмахеров в первую очередь?

Вы имеете все шансы нарваться на дилетанта или непрофессионала и в дорогом салоне, где с вас три шкуры сдерут за пятнадцатиминутную консультацию, и в районной парикмахерской, где клиентов стригут пачками по десятке за пучок.

Все мы ищем того самого «своего» мастера, который, как в рекламе, знал бы все особенности наших волос, обращал наше внимание на то, что происходит с волосами, подсказывал подходящие типы причесок, был доступен в любое время, переживал за нас как родная мать. Удивительно, но многие находят таких мастеров!

Но не всем так везет, и многим из нас приходится терпеть эксперименты, которые ставят над нами дилетанты, успокаивая себя одной мыслью после неудачного похода в парикмахерскую: «Волосы не зубы – отрастут», и дожидаться, пока станет возможным исправить свой облик в лучшую сторону.

Но давайте не будем надеяться на доброго дядю (или тетю) и станем сами хозяйками своего образа и своей судьбы. В наших интересах самостоятельно определить свой тип прически, который с теми или иными вариациями будет сопровождать нас на протяжении нашей жизни. Как это сделать? Это вовсе не так сложно, как может показаться с первого взгляда. Главное – ничего не делать с наскока, не спешить и подойти к вопросу создания своего образа комплексно – учитывая и тип своего лица, и тип фигуры, и даже типаж, который определяется, исходя из первоначального цвета волос, глаз и кожи, национальности.



Женские лица имеют свою геометрию, которая может как помочь в определении типа прически, так и ввести вас в заблуждение. Итак, лица делятся на удлиненные (овал, капелька и сердечко), неудлиненные (круглое и ромбовидное) и резко геометрические (квадратное и прямоугольное).

Овальное лицо признается идеальным для создания любой прически. Его легко узнать: челюсти имеют мягкие очертания, подбородок достаточно тверд и хорошо очерчен, лоб и скулы видны, но не слишком выдаются на лице. Такая форма лица не нуждается в корректировке, за исключением случаев, когда овал слишком уж вытянут в длину – «лошадиное» лицо. Чтобы скрыть слишком вытянутую форму такого лица, хороши прически с мягкими челками, локоны, свободно свисающие вдоль щек с таким расчетом, чтобы на уровне рта они были особенно пышными. Стрижки до плеч, удлиненный боб или каре – идеальная прическа для овального лица. Классика – длинные волосы – также хороша. Если овальное лицо характеризуется развитыми лобными долями, можно выбрать прическу с мягкой челкой, уложенной набок, или прямые волосы, подстриженные так, чтобы они спадали на щеки, а челка скрывала часть лба.

Лицо каплевидной формы довольно широкое в области щек и сужается к вискам. Его нельзя назвать пропорциональным, но шарма в женщинах с такой формой лица и сексапильности более чем достаточно. Выбирайте прически, которые делают более гармоничными и пропорциональными все черты лица – короткие стрижки с пышным верхом, придающие объем верхней части головы и отвлекающие внимание от широких скул; если же вы хотите убрать волосы с лица, зачесывайте их с таким расчетом, чтобы они были приподняты надо лбом, а на затылке были практически гладкими. Высокий «пучок» на макушке – идеальное решение для тех, кто любит носить длинные волосы, но в этом случае рекомендуется выпустить несколько романтических прядей, чтобы смягчить линию подбородка.

Личико «сердечком»– идеал барышень XIX века – представляет собой удлиненное лицо с довольно широким лбом и узким, заостренным подбородком. Что с ним делать? Не оставлять все как есть, это уж точно. Можно «разрезать» такое лицо при помощи длинной челки, закрывающей весь лоб, или создать объем вокруг нижней части лица. И в том, и в другом случае вы добьетесь того, что внимание будет отвлечено от узкого, как бы недоразвитого, безвольного подбородка и сосредоточено на щеках и глазах.

Круглое лицо чаще всего бывает у мягких и веселых женщин, любящих веселиться и лакомиться сладеньким. Многие дамы, обладательницы круглых лиц, стесняются своих пухлых щечек и стараются всячески их спрятать, завешивая прямыми прядями и густыми челками. Не делайте этого! Как это ни странно, но пышные длинные вьющиеся волосы скорее могут помочь вашему лицу зрительно похудеть, чем прямые «патлы». Просто следите за тем, чтобы основной объем кудрей находился на уровне плеч и шеи, а не на уровне щек. Волосы, гладкие на самой голове, но пышные на уровне плечей, оптически уменьшают «пухлость» лица и придают облику моложавость. Не бойтесь носить распущенные волосы, дайте им свободно «мотаться» по спине, только слегка подсоберите их незаметными заколками или платком в некое подобие «хвоста».

Лицо-ромб вы узнаете по круглым щекам и хорошо развитому твердому подбородку, виски могут быть слегка прижаты и как бы вдавлены. Удлинит такое лицо стрижка средней длины, пышная вдоль щек, способная придать им объем. Смягчить подбородок можно при помощи прически, созданной из свободных крупных локонов, собранных на уровне шеи, – с такой прической ваше лицо не будет казаться таким широким, а подбородок – острым.

Квадратное лицо отличают маленький, но твердый подбородок и тяжелая линия нижней челюсти. Ярко выраженные скулы и нередко глубоко посаженные глаза отнюдь не облегчают вам выбор прически. Железное правило – квадратному лицу не подходят короткие стрижки. Идеальный выход – длинные волнистые волосы, заложенные за ухо с одной стороны. Но если тип ваших волос не позволяет вам иметь такую длину, выбирайте стрижки с полудлинным рваным контуром, закрывающие как минимум половину уха и прикрывающие нижнюю челюсть. Неплохо смотрятся с квадратным лицом и асимметричные стрижки.

Прямоугольное лицо чаще всего более или менее длинное, с твердым квадратным подбородком. Вот к такому типу лица идеально подходит короткая стрижка, создающая объем вокруг верхней части головы и отвлекающая внимание от тяжелой нижней челюсти. К тому же, короткие волосы зрительно округляют лицо, тем самым оптически уменьшая его длину. Челки, прядки, рваный контур – все средства хороши, чтобы скрыть немного тяжеловесные черты этого в общем-то привлекательного лица.

Нет неважных факторов в сложном вопросе выбора прически, и наряду с формой лица значительную роль играют и телосложение, и особенности вашей фигуры.

Женщинам маленького роста не стоит носить длинные волосы (ниже лопаток), потому что излишняя длина укорачивает и так не слишком высокую фигуру, как бы придавливает ее к земле. Лучше всего миниатюрным женщинам подходят короткие стрижки или полудлинные волосы длиной до шеи. Но если уж вам ни в какую не хочется расставаться с роскошной шевелюрой, носите волосы собранными в «хвост» или пучок на макушке. Такая прическа поможет вам зрительно «вырасти».

Высокие и стройные женщины могут не заботиться о длине своих волос – им пойдет любая прическа. Однако следует помнить о том, что длинные волосы делают женщину высокого роста еще более эффектной, а короткие стрижки создают образ независимой и самоуверенной дамы.

Полным дамам не следует носить пышные волосы, они еще больше «округляют» фигуру и укорачивают силуэт. Однако и короткие стрижки в этом случае – не самое удачное решение. Лучше всего женщинам с полной фигурой подходят стрижки-лесенки с рваным контуром, немного удлиненные, до плеч или до подбородка.

Короткую шею можно оптически удлинить при помощи стрижки с коротко стриженным затылком и удлиненными прореженными прядками, спускающимися на шею, макушка в такой стрижке должна быть пышной, волосы на ней – достаточно короткими, чтобы создавать слегка вытянутый силуэт.

Однако выбор прически обусловливают не только тип лица или силуэт, которыми вас наградила природа. Зачастую в выборе прически мы руководствуемся не теми внешними данными, которыми реально обладаем, а своим собственным представлением, как бы мы хотели себя видеть, собственным видением себя в новом облике.

Полагаться в нелегком выборе собственного облика на чужое мнение, пусть даже и мнение профессионала, – всегда рискованно, потому что чужой взгляд всегда будет отличаться от того, как мы сами себя видим. Поэтому, даже если вы зайдете в престижный салон, мастера которого гарантированно творят чудеса, консультант сначала спросит у вас, какой бы вы сами хотели себя увидеть, и только после этого даст вам совет по созданию нового образа, основываясь на ваших идеях и собственном профессиональном опыте.

Психологи пытаются определить по виду прически некоторые особенности характера, присущие людям, предпочитающим те или иные типы причесок. Пусть предлагаемый вашему вниманию тест и не претендует на истину в последней инстанции, но все же он заслуживает того, чтобы вы проявили к нему интерес и попробовали узнать, какие черты вашего характера влияют на выбор той или иной прически.

1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   17


База даних захищена авторським правом ©mediku.com.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка