Учебно-методический комплекс по дисциплине Физическая культура




Сторінка7/19
Дата конвертації16.04.2016
Розмір2.88 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   19

1. климатолечебные


2. электролечебные

3. грязелечебные

4. термолечебные

2. Принципы применения физических факторов:

1. принципы индивидуального лечения


2. принципы раннего назначения

3. принцип комплексного лечения

4. принципы курсового лечения

3. Противопоказания к назначению физиотерапии:

1. кровотечения


2. перелом трубчатых костей

3. остеохондроз позвоночника

4. судорожные припадки

4. Противопоказания к магнитотерапии:

1. остеоартроз


2. трофические язвы

3. склонность к кровотечениям

4. злокачественные новообразованиям

5. Физиологическое действие УФО-излучения:

1. бактерицидное


2. повышает свертываемость крови

3. иммуностимулирующее

4. повышает расщепление жиров

6. Дозировка УФО-излучения :

1. светодоза


2. биодоза

3. фотодоза



7. Методики применения локального тепла

1. соллюкс


2. УВЧ-терапия

3. лампа Минина

4. криоаппликация

8. К климатотерапии относят следующие методики:

1. талассотерапия


2. бальнеотерапия

3. гелиотерапия

4. галотерапия

9. Пелоидотерапия - это:

1. лечение горячим сухим воздухом


2. лечение в соляных пещерах

3. лечение грязями

4. лечебное применение участков видимого излучения

10. Лечение газовой гипоксической смесью называется:

1. барокамера


2. аэроионотерапия

3. горный воздух

4. галотерапия
ТЕМА 2.8.

Указания: все задания имеют 4 варианта ответа, из которых правильных может быть не более двух. Номер выбранного Вами ответа проставляете цифрой в контрольном листе опроса напротив номера задания.
1. К кислородотерапии относят:

1. горный воздух

2. аэроионотерапия

3. кислородные коктейли

4. барокамера

2. Бальнеолечение – это разновидность:

1. светолечения

2. грязелечения

3. водолечения

4. электролечения

3. Индифферентная температура воды соответствует:

1. 24-290

2. 34-370

3. 38-390

4. 40-410

4. Горячая вода оказывает на нервную систему:

1. стимулирующее действие

2. релаксирующее действие

5. Криотерапия противопоказана при:

1. ушибах мягких тканей

2. болезни Рейно

3. артериальной гипертензии 1 ст.

4. ревматоидном артрите

6. Лечение в условиях естественных карстовых пещер называется:

1. аэроионотерапия

2. галотерапия

3. спелеотерапия

4. талассотерапия

7. Дыхание по методике Бутейко – это

1. поверхностное дыхание с коротким вдохом, имитирующим всхлипывание

2. методика волевой ликвидации глубокого дыхания

3. полное дыхание

4. короткий и резкий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку

8. Дыхание по методике Стрельниковой – это:

1. поверхностное дыхание с коротким вдохом, имитирующим всхлипывание

2. методика волевой ликвидации глубокого дыхания

3. полное дыхание

4. короткий и резкий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку

9. При бронхиальной астме рекомендуют применять:

1. Дыхание по Стрельниковой

2. Полное дыхание йогов

3. Дыхание по Бутейко

4. Дыхание аксисайз

10. Пауза междувдохом и выдохом противопоказана при:

1. Артериальной гипертонии

2. Заболеваниях позвоночника

3. Бронхиальной астме

4. Холецистите
Тема 2.9. ЗАКАЛИВАНИЕ КАК ФАКТОР ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ПОВЫШЕНИЯ

АДАПТАЦИОННЫХ СВОЙСТВ ОРГАНИЗМА
Указания: все задания имеют 4 варианта ответа, из которых правильных может быть не более трех. Номер выбранного Вами ответа проставляете цифрой в контрольном листе опроса напротив номера задания.
1.Вода какой температуры считается холодной:

1. ниже 20°

2. 20-33°

3. 34-37°

4. 40° и выше.

2. Первая фаза реакции на воздействие горячей или холодной водой оказывает:

1. индифферентное действие

2. возбуждающее действие

3. угнетающее действие



3. Под действием холодной воды возникают следующие эффекты (необходимо отметить последовательность 1,2,3):

1. увеличение микроциркуляции в коже (3)

2. ускоряются обменные процессы в печени и поперечнополосатых мышцах (2)

3. спазм мелких сосудов кожи (1)



4. Холодовые процедуры оказывают следующие эффекты на гемодинамику:

1. Учащают и ослабляют сердечные сокращения

2. Снижают АД

3. Урежают и усиливают сердечные сокращения

4. Повышают АД

5. Горячие процедуры оказывают следующие эффекты на гемодинамику:

1. Учащают и ослабляют сердечные сокращения

2. Снижают АД

3. Урежают и усиливают сердечные сокращения

4. Повышают АД

6. К противопоказаниям для проведения закаливания относят:

1. Гипертоническая болезнь III ст.

2. злокачественные образования

3. ожирение II ст.

4. инфаркт миокарда

7. Выберите существующие методики бани:

1. Турецкая

2. Сэнто

3. Египетская

4. Финская

8. Отличительная особенность финской сауны:

1. Высокая температура воздуха (до +100°С) и низкая влажность

2. Высокая температура воздуха (до +100°С) и высокая влажность

9. Сколько раз рекомендуют заходить в парилку на 8-10 мин.:

1. 7-8 раз

2. 2-3 раза

3. 5-6 раз

4. 1-2 раза

10. Банная процедура не должна превышать:

1. 2,5-3 ч

2. 4,5-5 ч.

3. 3,5-4 ч.

4. 5-6 ч.

Тема 3.0. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ
Указания: все задания имеют 4 варианта ответа, из которых правильных может быть не более двух. Номер выбранного Вами ответа проставляете цифрой в контрольном листе опроса напротив номера задания.
1. Виды массажа:

1. Лечебный


2. Плантарный

3. Косметический

4. Пальцевой

2. Противопоказания к вибрационному массажу:

1. Последствия переломов и травм


2. Остеопороз

3. Тромбофлебит нижних конечностей

4. После спортивных тренировок

3. Виды аппаратного массажа:

1. Гидромассаж


2. Пневмомассаж

3. Точечный

4. Классический

4. Показания к проведению массажа:

1. Гнойные процессы


2. Состояние после ишемического инсульта

3. Повышение температуры тела выше 37,50С

4. Застойные явления в легких

5. Противопоказания к проведению массажа

1. Кожные заболевания


2. туберкулез любой локализации*

3. Гипертоническая болезнь I-II ст. тяжести

4. Температура тела до 37,50C

6. Основные приемы массажа:

1. Поглаживание.


2. Вибрация.

3. Валяние.

4. Перекат.

7.Физиологическое действие поглаживания

1. Способствует растяжению спаек и рубцов


2. Усиление обменных процессов в коже

3. Усиление кровоснабжения массируемого участка

4. Очистка кожных покровов

8. Физиологическое действие разминания

1. Повышение тонуса и сократительной способности мышц


2. Усиление обменных процессов в коже

3. Повышение эластических свойств мышц


4. Способствует растяжению спаек и рубцов


9. Основной прием массажа, воздействующий на мышцы.

1. Поглаживание.

2. Растирание

3. Разминание.

4. Вибрация

10. Основные приемы массажа, действующие на суставы.

1. Растирание.

2. Поглаживание.

3. Пассивные движения.

4. Поглаживания.

Ключи верных ответов

на вопросы по темам по дисциплине «Физическая культура»




Темы

Вопрос, №

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1.1

3

4

4

4

3

1

2

3

4

1

1.2

1

4

3

4

1

2

1

1

2

4

1.3

1

4

4

1

3

1

2

4

2

1

1.4

1

3

2

4

3

1

2

2

2

3

1.5

2, 3

2, 3

1

1

2, 3

1, 2

1

2

1

3, 4

1.6

1

4

3

1

2

3

2

1

4

3

1.7

1, 3

1, 3

2, 3

1, 2

1, 3

1, 2

1, 3

1, 3

2, 3

1, 2

1.8

1

4

1

2

3

2

1

4

2

2

1.9

2

3

4

2

4

4

2

1

3

3

2.0

1

3

3

4

3

4

2

4

2

2

2.1

1

2

4

4

3

1

4

3

1

2

2.2

1

2

4

1

2

4

1

3

1

4

2.3

4

4

2

3

1

2

4

1

2

3

2.4

4

1

2

3

1

2

3

4

1

4

2.5

1, 3

1, 4

3, 4

2

1,4

1,2

1,3

2

1, 3

2,4

2.6

1

2

3

2

1

1

2

4

4

2

2.7

1, 3

1, 4

1, 4

3, 4

1, 3

2

1, 3

1, 3

3

3

2.8

3, 4

3

2

1

2

3

2

4

1, 3

1, 3

2.9

1

2

3,2,1

3, 4

1, 2

1,2,4

1, 2

1

2

1

3.0

1, 2

2, 3

1, 2

2, 3

1, 2

1, 2

2, 4

1, 3

3

1, 3

Тема: Диагностика индивидуального здоровья. Прогнозирование здоровья.



Исходный тест уровня знаний студентов:

Вариант 1

  1. Как вы сформулируете определение здоровья?

  2. Как вы дадите определение физического здоровья?

  3. Как вы понимаете понятие индивидуального здоровья?

  4. Можно ли предвидеть развитие здоровья?

  5. Какие периоды важны в формировании здоровья человека?

  6. Какие факторы риска следует оценивать во внутриутробный период?

  7. Перечислите основные принципы формирования физического здоровья?

  8. Роль окружающей среды в формировании здоровья?

  9. Значение самостоятельных занятий физическими упражнениями для сохранения здоровья?

  10. Что такое здоровый образ жизни?

  11. Что Вы можете порекомендовать для здорового питания?

Вариант 2

  1. Какие варианты здоровья Вы знаете?

  2. Что такое психическое здоровье?

  3. По каким показателям можно оценить индивидуальное здоровье?

  4. Какие факторы влияют на состояние здоровья?

  5. Перечислите критические периоды внутриутробного развития человека?

  6. В каком возрасте заканчивается формирование соматической конституции ребенка?

  7. Перечислите основные принципы формирования психического здоровья?

  8. Роль генетического фактора в формировании здоровья?

  9. Что Вы знаете о понятии образа жизни?

  10. Из каких компонентов состоит физиологические основы формирования здоровья?

  11. Что Вы можете порекомендовать для рациональной двигательной активности?


Тестовый контроль текущих знаний

1. Состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физического дефекта это определение:



  1. индивидуального здоровья

  2. здоровья

  3. популяционного здоровья

  4. физического здоровья?

2. Состояние, при котором у человека имеет место максимальная адаптация к различным факторам внешней среды благодаря саморегуляции функций организма и гармонии физиологических процессов – это определение:

  1. здоровья

  2. физического здоровья

  3. популяционного здоровья

  4. психического здоровья?

3. Состояние индивидуума, при котором у человека имеет место установка на отрицание болезни, ее преодоление, что должно являться «стратегией жизни человека – это определение:

  1. психического здоровья

  2. популяционного здоровья

  3. физического здоровья

  4. социального здоровья?

4. Состояние индивидуума, отражающее меру социальной активности, деятельного отношения человека к окружающему миру – это определение:

  1. здоровья

  2. психического здоровья

  3. социального здоровья

  4. физического здоровья?

5.По каким критериям оценивается индивидуальное здоровье:

  1. уровень гармоничность физического развития

  2. рождаемость

  3. функциональные показатели (ЖЕЛ, АД, ЧСС, общий анализ крови и т.д.)

  4. смертность

  5. биохимические показатели

  6. иммунологические

  7. психофизиологические

  8. продолжительность жизни?

6.Какие интегральные показатели оценки уровня индивидуального здоровья Вы знаете:

  1. индекс функционального состояния

  2. оценка физического развития

  3. экспресс-оценка физического здоровья

  4. максимальное потребление кислорода

  5. оценка физиологических параметров?

7.Какие критерии значимы для прогнозирования индивидуального здоровья:

1.вес тела

2. возраст

3.пол


4.тип конституции

5.группа крови

6.работа учреждений здравоохранения

7.масса тела?

8.Поиск маркеров повышенного риска развития заболевания, определение их характера и выраженности – это:


  1. прогнозирование

  2. диагностика?

9.Какие методы прогнозирования Вы знаете:

  1. интуиции

  2. интуитивного предвидения

  3. экспертных оценок

  4. экстраполяции

  5. моделирования

  6. экспертизы?

10.Какие критерии прогностически значимые:

  1. климат

  2. возраст

  3. конституция

  4. образ жизни

  5. пол?

11. От каких условий зависит продолжительность жизни мужчин и женщин:

  1. экономических

  2. социальных

  3. физиологических

  4. климатических

  5. генетических?

Тема: Здоровье: диагностика и прогнозирование. Социально-биологические детерминанты здоровья


1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   19


База даних захищена авторським правом ©mediku.com.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка