Вплив алкоголю, тютюну та наркотиків на здоров’я підлітків. Визначення рівня індивідуального фізичного розвитку




Скачати 53.46 Kb.
Дата конвертації14.04.2016
Розмір53.46 Kb.
Тема:Вплив алкоголю, тютюну та наркотиків на здоров’я підлітків.Визначення рівня індивідуального фізичного розвитку.

Мета: з’ясувати особливості дії та негативний вплив тютюнокуріння, алкоголю та наркотиків на здоров’я молодої людини, довести необхідність відмови від шкідливих звичок, виховувати бажання дотримуватися правил здорового способу життя, учити учнів визначати рівень власної фізичної складової здоров’я.

Обладнання: таблиці «Вплив алкоголю та нікотину на здоров’я людини» малюнки, плакати за темою, комп’ютерні презентації.

Хід уроку

I.Організаційна частина

Доброго дня! Доброго здоров’я! З такими словами привітання звертаються до людей, яким бажають добра і міцного здоров’я.

«Здоров’я – це нічого, але все без здоров’я – ніщо!» Такий афоризм дійшов до нас ще з давніх часів, він не потребує коментарів.

II.Актуалізація опорних знань



  1. Що ж таке здоров’я?

  2. Складові здоров’я?

  3. Від чого ж залежить наше здоров’я?

III. Повідомлення теми, мети уроку.

Що ж ми називаємо ЗСЖ?

Які ви знаєте правила здорового способу життя?

Здоровий спосіб життя не вимагає якоїсь спеціальної підготовки, він розрахований на звичайну людину. ЗСЖ – це практичні дії, спрямовані на запобігання захворюванням.

Надзвичайно підступним ворогом для людини є алкоголь, тютюн та наркотики. .

Сьогодні на уроці ми вияснимо особливості дії тютюнового диму, алкоголю і наркотиків на здоров’я людини, зокрема на статеве дозрівання.

Дані Всесвітньої організації охорони здоров’я. Українські школярі перші в світі по алкоголізму.

Українська та ізраїльська молодь зайняла 1 і 2 місце в світі в рейтингу вживання алкоголю серед дітей і молоді.

Цифри і факти. А скільки в них болю, сліз, страждань, нездійсненних мрій, хворих дітей, дітей - калік.

Учні мали випереджувальні завдання і працювали в

групах.

І група представляє результати своєї роботи: « Вплив алкоголю на здоров’я».



-Швидкі наслідки впливу алкоголю на організм.

-Віддаленні наслІдки.

ІІ група «Вплив наркотиків на здоров’я»

(Презентація та відео на комп’ютері).

Фізична та психічна залежність від наркотиків.

ІІІ група «Вплив куріння на здоров’я».



Дослід «Легені курця»

Підсумки


Більшість наркотичних речовин(алкоголь, наркотики, тютюн) впливають на аспекти репродуктивної системи підлітка. Під їх впливом затримується статевий ріст, знижується кількість зрілих сперматозоїдів, порушується менструальний цикл, а повне припинення менструацій в молодому віці – прямий шлях до безпліддя. Якщо дівчина завагітніла і продовжує вживати наркотики, то вони легко проникають через плаценту матері до плоду, а потім і через молоко – до дитини.

Сп’яніла молода людина від алкоголю та наркотиків ослаблює контроль, почуття справедливості й реальної оцінки наслідків здійсненних вчинків. Молодь в таких випадках здійснює легковажні випадкові зв’язки і вчинки, наслідком яких нерідко буває небажана вагітність(і як наслідок аборт), зловживання наркотичними речовинами, що приводить до отруєння і навіть до смерті, високого травматизму, зараження інфекціями, що передаються статевим

Шляхом, в тому числі ВІЛ/ СНІД.

Висновок.

Давайте замислимось, діти! Ви дізналися про величезну шкоду, якої зазнають організм, психіка людини від уживання тютюну, алкоголю й наркотиків. Подумайте, що чекає на Вас у майбутньому, якщо Ви будете палити, пити спиртне й вживати наркотичні речовини.

У важкі хвилини свого життя згадайте слова Джека Лондона: хмільне завжди простягає руку, коли нас спіткала невдача, коли ми підупадаємо в силі, коли стомлені, і вказує надзвичайно легкий вихід із такого становища. Але обіцянки ці фальшиві.

Здоров’я, справжня радість життя і щастя несумісні з тютюном, наркотиками та спиртними напоями.”

Служба довіри(електронна адреса).

Дискусія на тему”Наркомани-покидьки суспільства, чи люди,які потрапили в біду?”

Письменник Семюел Джексон сказав: “Пута звички є надто слабкими, аби їх можна було помітити до того моменту, коли вони стають надто міцними, щоб їх розірвати”



  • Як ви розумієте цей вислів?

  • Наведіть приклади на доведення цього твердження.

Намагайтеся позбутися шкідливих звичок.

Змінити звичку нелегко, але можливо. Для цього треба:



  1. Усвідомити, яку звичку хочеш змінити.

  2. Психологічно налаштуватися на зміни.

  3. Скласти план змін.

  4. Наполегливо відпрацювати необхідні уміння.

  5. Заохочувати себе за досягнуті успіхи.

Психологічно налаштуватися на зміни тобі допоможе така вправа:

- сядь зручно. Заплющ очі й уяви перед собою білий екран.

- висвітли на цьому екрані зображення того, що ти звик робити.

-у правому нижньому кутку екрана в маленькому віконці висвітли те, на що хочеш змінити свою звичку.

- потім різко збільш маленьке зображення на цілий екран і одночасно накажи собі: “Змінись!”

- тричі повтори вправу.

Виконуй її вранці, вдень і ввечері. Пам’ятай, що звичка формується приблизно за три місяці, тому протягом цього часу твердо утримуй визначений курс.

ВправаПогані звички у сміття!

Запишіть погані звички на аркуші і викиньте у кошик для сміття.



Завдання групам

1.Уявіть, що ви працюєте на телебаченні і вам треба підготувати рекламні ролики про переваги зорового способу життя. Зіграйте рекламний ролик про вигоди від фізичних вправ.

2.Інсценізація відмови від пропозиції випити спиртне.

3.Підрахувати, скільки коштує шкідлива звичка тютюнопаління молодій людині. І з якою корисною метою можна використати ці гроші?



Головоломки

Рухаючись за годинниковою стрілкою і пропускаючи однакову кількість складів, прочитайте вислів про здоров’я.



Про що йдеться

(ознаки наркотиків, алкоголю).



Релаксація «Літо»

(Під музичний супровід)


Лунає спокійна приємна мелодія. Учні сидять вільно, розслабившись, вдихають аромати олії сосни сибірської. Вони повторяють подумки слова, які промовляє вчитель: «Літо, тепло, затишно. Я знаходжусь на лісовій галявині. Наді мною гойдаються верхівки дерев. Шелестить листя. Співають птахи. Світить сонце, зігріваючи землю. У блакитному небі спокійно пливуть хмаринки. Я слухаю чарівну музику лісу. Мені дихається легко, вільно. Я відпочиваю».


Шкала цінностей

Побудуйте шкалу цінностей ( сходинки) за такими даними: хобі, щастя, здоров’я, гроші, цікава робота, модний одяг, родина, зовнішня краса, популярність, будинок.



Завдання групам (з виданого матеріалу створити модель здорової людини).

Висновок

Той хто веде здоровий спосіб життя, робить вигідну інвестицію у своє майбутнє. Він витрачає час на фізичні вправи, приготування корисних страв, розбудову стосунків. Але завдяки цьому виконує більший обсяг роботи за короткий час і отримує додатковий «прибуток»: міцне здоров’я, хороший настрій, вірних друзів, відчуття повноти життя та успіх.



Визначення рівня індивідуального фізичного розвитку ( у спортзалі, учитель фізкультури)

V. Домашнє завдання


База даних захищена авторським правом ©mediku.com.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка